原料：内脂豆腐、胡萝卜、菜心、木耳、素上汤
调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油
做法：
①内脂豆腐切成细丝泡入水中，木耳切细丝,胡萝卜洗净去皮切细丝，菜心摘取叶子洗净切丝。
②起锅加入一勺素上汤烧开，放入木耳丝、胡萝卜丝，调入适量盐、蘑菇精。
③勾芡淋上几滴香油，放入豆腐丝，用勺子轻轻推散开。
④最后放入青菜丝烧开即可出锅装入炖盅。
素上汤两种做法做法一、
用料：黄芽白一斤、白萝卜一斤半、粟米一斤半、大豆芽一斤、姜两片
步骤：
1.用少许油，加姜把大豆芽炒片刻；
2.将全部材料放入大煲中，煲约两小时。
做法二、
用料：干草菇20克、冬菇脚40克、黄豆克、红枣15粒去核、白胡椒1茶匙、姜1片
步骤：
1.草菇浸软，放入滚水中煮3分钟，捞起用清水洗一洗，沥干水。
2.冬菇脚浸软。
3.黄豆洗净，用清水浸1小时。
4.水15杯煲滚，放下草菇、冬菇脚、黄豆、红枣、胡椒、姜，煲滚，慢火煲2小时。隔去渣，即成上汤。
豆腐羹制作视频
鲜嫩爽滑的豆腐，是很多人眼里的美食。它不仅做菜百搭，营养价值还高，关键价格也亲民。
这道美味的豆腐羹，汤汁浓稠、做法简单，趁热吃上一口，鲜香嫩滑！好吃到让尝过的人都上了瘾～拌着饭更是能吃上两大碗米饭！
-END-
弘德人将51%的股份用于慈善公益！
创办人声明：
做终身志愿者，服务于社会，一日无休，一文不取，为公益事业贡献自己的全部力量！
弘德人从以下五个方面逐步构建并完善相关服务!
自然农法原生态农场、种植
无农残、无重金属生态农产品种植、生产、加工、销售。
原生态农产品种植技术公益指导与推广基地。
土壤改良治理技术公益指导与推广基地。
公益事业志愿者实践孵化基地。
弘德教育城市公益正能图书馆。
公益书画馆。
公益诗词典籍诵读馆。
公益孝老、敬老文化传播实践基地。
弘德养老公益健康颐养院。
公益生命关怀。
弘德健康自然疗愈。
传统中医治未病、保健养生康复。
蔬食健康养生文化推广。
蔬食餐饮。
弘德慈善组建志愿者团队并发扬志愿者精神。
环保公益行。
助困助学。
爱心公益金。
欢迎您来体验自然、清新的耕读生活，品尝绿色的瓜果蔬粮。（公益体验）联系