一候鸿鴈来宾。鴈以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。
二候雀入大水为蛤。深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。三候菊有黄华。草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。此时菊花已遍地开放。??寒露习俗??
一、登高寒露节气宜人的气候十分适合登山，此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。
二、吃花糕
花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果：细花糕有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类;金钱花糕与细花糕基本同样。但个儿较小，如同“金钱”一般，多是上层府第贵族的食品。
三、饮菊花酒
菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
四,观红叶
寒露时节到香山赏红叶早已成为人们的传统习惯与秋季出游的重头戏。秋风飒飒，黄护叶红。寒露过后的连续降温催红了京城的枫叶。金秋的香山层林尽染，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。
五、秋边钓
在我国南方，这个时节告别炎热，阳光和煦，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。??寒露手工创意多????寒露美食味道好??
一、柿子
在寒露这个节气，人们会有吃柿子的习惯。这个时候的柿子已经成熟，里面所含有的维生素以及糖分比较高。吃柿子具有清燥的效果，所以柿子在这个时候也是大受欢迎。二、螃蟹螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。
三、梨
梨在寒露时会大量上市，是寒露节气中最好的水果。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。
四、山楂
“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂红，山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
五、芝麻
民间有“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。
??寒露天凉需注意??
谚云：白露身不露，寒露脚不露。这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说春捂秋冻。适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。
??寒露诗词??
咏廿四气诗寒露九月节
唐·元稹
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。
千家风扫叶，万里雁随阳。
化蛤悲群鸟，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色苍苍。
池上
唐白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
??寒露丰收乐趣多??
“寒露收山楂，霜降刨地瓜”、“时到寒露天，捕成鱼，采藕芡”。寒露是一个收获的季节，红彤彤的柿子，金灿灿的稻谷，鱼肥藕壮。我们不妨让孩子们体验一下收获的喜悦。看一看晒着满地的稻谷，到农田里去比一比谁的收获又多又快，到池塘边抓一抓肥硕的大鱼。孩子们可以通过亲身体验、实际操作，体会天气、物候、农事和生活息息的相关，为五彩的童年增添一抹亮色。 希望通过本次活动的开展，让孩子们了解了中华传统文化——“寒露"节气的由来和习俗，激发了幼儿对传统文化的热爱之情，在感受生活的趣味和自然风物至真至美的轻松愉快氛围中度过寒露节气。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇