本周我们迎来了第7届“全民营养周”暨第32个“5·20”中国学生营养日。今年的宣传主题是主题是“合理膳食营养惠万家”。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息，是影响儿童身心发育的三个重要因素，而幼儿时期是长知识、长身体、増强体质的最重要最有利的时期。为建立科学的生活方式和良好的饮食行为，提供充足、全面、均衡的营养，改善孩子的营养与健康水平，增强幼儿的体质。在此，林西县直属机关幼儿园向全体师幼及家长发出倡议：
3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,为了保证儿童的正常生长发育和智力发展，必须提供幼儿合理均衡的膳食，同时良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；生活中，小朋友们应注意合理膳食，均衡营养，适量运动，养成良好的生活习惯。
我们该怎么做我们怎样培养小朋友的饮食习惯1．不偏食、挑食。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食、挑食。
2．多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3．不吃或者尽量少吃快餐，尤其是洋快餐，减少热量和脂肪的摄入量。
4．愉快进食。不要在餐桌上批评孩子，谈论不愉快的话题，愉快进食可以提高食物的消化率。
5．细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
6．不过量饮食。吃得过多会伤胃。
我们老师和小朋友们是怎么做的我园为了培养幼儿良好的饮食习惯，防止幼儿挑食、厌食、偏食现象，5月20日在我国的学生营养日到来之际，我园老师根据幼儿的年龄特点，开展了饮食健康主题系列教育活动。
各班教师通过图片，故事、多媒体课件等让幼儿深刻认识到“挑食、厌食、偏食”的严重后果。活动中，孩子们扮演成蔬菜娃娃、水果娃娃等各种营养食品，向小朋友介绍各种食物的不同营养，让幼儿理解合理科学的营养搭配，养成不挑食、不偏食、合理营养的好习惯。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇